الإدارة والتطوير الذاتينجاحات عظيمة يومية لـ ستيفن آر.كوفيوهذا طبعا ينطبق على استخدام السوشيل ميديا والجوال بشكل عام .التحميل المفرط للدماغ بالمعلومات الغير مهمة يمكن أن يؤثر سلبًا على الترك
المؤلف : جاك كانفيلد هل تجد نفسك مشتتًا وغير قادر على تحقيق أهدافك؟ كتاب "قوة التركيز" يزوّدك بأدوات فعالة لبناء عادات إيجابية، وإدارة وقتك بذكاء، وتأكيد قدرتك على التركيز.يمكن للتمرينات أن تع
يمكن من خلال اليوغا والتأمل إعادة التوازن إلى النفس بالإضافة إلى الفهم العميق والصحيح لكل من المشاعر التي تنتاب الإنسان والأحداث التي تدور من حوله، وهذا بالضبط ما يحتاجه كل شخص يعاني من الاضط
حدد اختيارا اعادة الضبط إخفاء إلى الأبد نفسي فيرتول بيان إمكانية الوصولتنمية الذكاء العاطفي عبر تعلم كيفية التعبير عن المشاعر بطريقة صحيحة، وممارسة الاستماع الفعال.لذا، وفي كلّ مرّة تشعر بأن
فتن آخر الزمان التي حذرنا منها النبي الملابس المخططة بالعرض قد تكون جذابة من الناحية الجمالية، لكنها ليست الأفضل من الناحية الطاقية. هذا النوع من الملابس يعيق انسيابية الطاقة في جسدك لأن مسار